Les rameurs sont des équipements utiles pour l'entraînement aérobie. Ils vous permettent de combiner efficacement la musculation et le cardio. Dans le même temps, les cours sont organisés de manière aussi efficace et sûre que possible. Les calories sont brûlées en quelques minutes et les muscles qui travaillent se font sentir longtemps après l'entraînement. Grâce à un tel équipement, il est possible d'augmenter votre endurance et de former une silhouette proche de l'idéal. "Expert.Quality" offre aux lecteurs une évaluation des meilleurs rameurs pour la maison. Il comprend des modèles qui répondent aux attentes élevées des acheteurs, et vous devez donc y prêter attention en premier lieu.
Meilleurs rameurs
Lors du choix d'un produit, les acheteurs ont l'habitude de ne prêter attention qu'au coût. Mais en réalité, il est important de considérer les caractéristiques techniques du produit. Ils peuvent être assez bons même pour des modèles bon marché ou, au contraire, tant pis pour des options coûteuses.
Dans notre classement, les rameurs ont pris leur place conformément aux avis des consommateurs. Dans le même temps, un examen de chacun d'eux comprend une indication des principales caractéristiques du modèle, ainsi que de ses aspects positifs et négatifs.
1. DFC VT-2500
Le premier du classement des meilleurs rameurs pour la maison est un produit d'une marque nationale. DFC propose à ses clients une large gamme de produits pour les aider à atteindre des performances sportives et simplement à garder leur corps en bonne santé.
Le modèle mécanique peut supporter 68 kg du poids corporel de l'utilisateur. Il est de petite taille et pèse environ 13 kg. La période de garantie est de 1 an. Pour la commodité de l'athlète, il y a des cuissardes, ainsi que des butées avec un revêtement antidérapant. Le type de traction dans ce cas est scandinave.
Avantages:
- convient même aux enfants;
- prix rentable;
- ne prend pas beaucoup de place;
- poids pratique;
- assemblage de haute qualité.
Veuillez noter que le simulateur convient aux enfants âgés de 3 à 7 ans et aux adultes pesant jusqu'à 68 kg, de sorte que les personnes de poids important ne pourront pas s'entraîner dessus.
2. DFC R403B
La version élégante de DFC est faite dans des couleurs classiques - noir et gris. Il ne prend pas beaucoup de place et convient aux utilisateurs de différentes hauteurs. Le fabricant a fourni des patins antidérapants, afin que vous puissiez installer la structure en toute sécurité sur une surface lisse.
Le simulateur d'eau a 8 niveaux de charge. Il est permis d'entraîner des athlètes pesant jusqu'à 100 kg. L'écran affiche des données sur la consommation de calories, le nombre de coups, ainsi que la distance parcourue. Il sera possible d'acheter un rameur pour environ 9 mille roubles.
Avantages:
- affichage informatif;
- rotation des poignées à 360 degrés;
- facilité de gestion;
- assemblage de haute qualité;
- disponibilité dans de nombreux magasins.
Comme manquer de il y a de petites inexactitudes dans le calcul des calories perdues.
3. Sculpture corporelle BR-2200H
La version avec de longues poignées n'évoque que des émotions positives chez les utilisateurs, c'est pourquoi il n'y a que des critiques élogieuses à ce sujet. La structure a une apparence banale, elle est encadrée en noir et gris.
Le poids maximum par athlète est de 120 kg. L'écran affiche le nombre de coups non seulement pendant une minute, mais pour l'ensemble du processus d'entraînement. Les bras d'aviron et les repose-pieds peuvent être ajustés en fonction de la taille de la personne.
Avantages:
- Envies scandinaves;
- capacite de transport;
- poids léger;
- longue durée de vie;
- dimensions optimales pour un petit appartement.
Le seul désavantage est une faible charge pour les athlètes professionnels.
4. Torneo Golfstream V-117
Un simulateur intéressant est fait en noir et a donc l'air très moderne. Il complétera l'intérieur à la fois dans la salle de sport et à la maison.
Un rameur mécanique peu coûteux pour la maison est conçu pour les personnes pesant jusqu'à 100 kg. Il prend peu de place tout en fournissant une charge suffisante. La période de garantie pour cette conception est jusqu'à 2 ans.
Avantages:
- bruit minimal;
- travailler sur différents groupes musculaires;
- correspondance de prix et de qualité;
- durabilité;
- comptage précis du nombre de coups.
Moins les acheteurs se réfèrent aux vibrations du siège pendant la formation.
5. DFC R2010
Le rameur magnétique DFC a un encombrement minimal en raison de sa conception simple. Le siège se déplace ici vers une élévation, et au lieu de poignées fixes, une poignée compacte sur un câble est fournie.
Le modèle offre aux utilisateurs 8 niveaux de charge. Le poids maximum autorisé d'une personne dans ce cas est de 100 kg. Le type de poussée est ici central. Le volant pèse exactement 4 kg, ce qui est considéré comme moyen.
Avantages:
- longue durée de vie;
- poids léger;
- rouleaux pour un transport facile;
- affichage informatif;
- conception pliante.
Désavantage des sangles de pied faibles dépassent sur les pédales.
6. DFC R71061
Le simulateur a l'air élégant, pour lequel il reçoit souvent des critiques positives de la part des consommateurs. En vente, il est possible de le trouver uniquement dans une version de couleur - noir et gris standard.
Le modèle aquatique avec 12 niveaux de charge ne peut pas supporter plus de 100 kg de poids corporel humain. La conception est pliable, de sorte que le simulateur peut être stocké de manière assez compacte. Le produit lui-même pèse environ 25 kg.
Avantages:
- compacité en état de fonctionnement;
- Fonctionnalité;
- construction de haute qualité;
- apparence créative;
- Convient à toute la famille.
Désavantage peuvent être appelés éléments hydrauliques qui deviennent trop chauds.
7. DFC R7108P
Le produit avec une longue plate-forme pour le mouvement du siège a un design intéressant. Il combine le gris, le rouge et le noir, ce qui est très attrayant.
Le trainer de type magnétique avec une poussée centrale pèse environ 40 kg, alors qu'il peut supporter trois fois le poids de l'utilisateur. Il y a pas moins de 19 programmes de formation fournis ici. Parmi eux, il y en a des intégrés, dépendants de la fréquence cardiaque et personnalisés. Il est possible d'acheter un rameur pour environ 455 $
Avantages:
- plusieurs modes de formation;
- résistance structurelle;
- travail tranquille;
- la possibilité de connecter un capteur de fréquence cardiaque;
- facilité de montage.
Moins se compose de grandes tailles de produits.
8. Oxygène TYPHOON HRC
La version électromagnétique est réalisée dans un style classique. Les pieds sont équipés de patins en caoutchouc antidérapants. L'écran est proche du stagiaire, vous pouvez donc facilement voir les données pendant l'exercice.
L'entraîneur avec le type central de traction peut supporter jusqu'à 130 kg de poids d'une personne. Il existe des compensateurs d'inégalité au sol ainsi que des rouleaux de transport. L'appareil est alimenté par un 220 V. En plus du simulateur lui-même, le kit contient tout ce dont vous avez besoin: fils, écran, kit de fixation.
Avantages:
- meilleure qualité;
- fonctionnement silencieux du volant;
- mobilité;
- adapté au niveau amateur;
- assemblage à la main sans problèmes.
Comme manquer de souligner l'impossibilité d'ajuster la position de la sangle pour les pieds.
Les utilisateurs avec de grandes tailles de pied (42 et plus) ne se sentiront pas à l'aise pour faire de l'exercice car la sangle de fixation est trop basse pour eux.
9. INFINITI R200APM
Le rameur d'origine pour la maison est de type aéromagnétique. Il est réputé pour sa construction stable, dont les supports robustes avec coussinets caoutchoutés sont responsables.
Le produit dispose de 16 options de chargement et de 15 programmes d'entraînement. Il peut supporter une personne pesant jusqu'à 150 kg.
Avantages:
- profil d'utilisateur sur l'écran;
- capacite de transport;
- calculs précis;
- attaches incluses.
Désavantage en voici un - les programmes utilisateur ne fonctionnent pas toujours.
10. Concept2 modèle D avec moniteur PM5
Un modèle de rameur complète l'évaluation 2024 Année de sortie. Les critiques positives des consommateurs soulignent son châssis solide et son approche de conception créative.
Le simulateur offre à l'utilisateur 10 niveaux d'exercice. Il existe des compensateurs inégaux au sol et des roues pour le mouvement. Selon le fabricant, l'appareil peut durer environ 720 jours.
Avantages:
- capteur de fréquence cardiaque de haute qualité;
- instructions d'assemblage et d'utilisation incluses;
- travail à partir de batteries;
- rétroéclairage de l'écran.
Moins l'absence d'interface en russe est prise en compte.
Que sont les rameurs
Les équipements d'entraînement sont de différents types. L'ensemble des fonctions en dépend, mais l'effet des exercices ne change pas beaucoup. Ensuite, nous examinerons de plus près les types de rameurs.
Types de rameurs:
- Mécanique... Les simulateurs économiques sont équipés d'un écran LCD informatif. Le type mécanique ne nécessite pas de connexion réseau - les éléments actifs sont entraînés exclusivement par la puissance de l'utilisateur.
- Magnétique... Les équipements sportifs confortables sont équipés d'aimants, responsables de la résistance. Ils sont faciles à utiliser et à entretenir, et fonctionnent silencieusement et en douceur. Vous pouvez utiliser ces produits en toute sécurité et sans compétences particulières.
- Aérodynamique... Les rameurs populaires sont rares sur le marché, mais en demande. Comparés à d'autres types, les modèles aérodynamiques sont rentables, mais offrent un fonctionnement moins fluide.
- Eau... Les modèles hydrauliques sont réputés pour la facilité de réglage de la tension de la crête. Ils créent un environnement d'entraînement similaire à celui d'un bateau sur un étang à l'aide d'une vraie pagaie.
- Aéromagnétique... Ces simulateurs simulent avec précision l'aviron sur l'eau. Ils fournissent un excellent entraînement des groupes musculaires et aident à renforcer le système cardiovasculaire. Ce type est particulièrement bon pour l'endurance, les muscles des bras et des jambes.
- Électromagnétique... Les coquilles de ce type sont contrôlées au moyen d'une électronique intégrée. Ils travaillent en silence.
Dans le même temps, le stagiaire peut facilement suivre son activité sur l'écran. Ces appareils sont alimentés par une résistance magnétique.
Le moniteur vous permet de suivre la durée de l'entraînement, la quantité d'énergie dépensée et le nombre de coups par minute.
Quels muscles travaillent sur un rameur
Les simulateurs multifonctionnels déterminent différents groupes musculaires. À cet égard, ils aident à atteindre plusieurs objectifs à la fois. C'est leur avantage, car un seul projectile est capable d'agir sur presque tout le corps.
Quels muscles travaillent sur le rameur:
- mains;
- ceinture d'épaule;
- poitrine;
- arrière;
- presse;
- les hanches;
- caviar;
- fesses.
Le pompage de ces muscles n'est possible que si les exercices sont correctement effectués.
Quel rameur acheter
Les meilleurs rameurs pour la maison font qu'il est difficile pour les acheteurs de choisir parmi leur nombre. En fait, il est recommandé de sélectionner un tel équipement en tenant compte des finalités de son utilisation. Ainsi, le Concept2 modèle D et INFINITI R200APM conviennent aux professionnels pour maintenir leur forme et améliorer les résultats, DFC R7108P et Oxygen TYPHOON HRC sont utiles pour les amateurs pour maintenir leur tonus, et pour les débutants, Body Sculpture BR-2200H et DFC R2010 viendront aider à perdre du poids.
